Qu’est-ce que le conseil matrimonial ?
Le conseil matrimonial est une forme de conseil généralement axée sur la relation et la communication entre les partenaires d'une relation. Il est souvent utilisé pour aider les couples à améliorer leurs compétences en communication et leurs relations. Certains conseillers travailleront avec des individus pour les aider à identifier les problèmes, les émotions et les sentiments qui peuvent affecter leur relation, tandis que d'autres travailleront avec des couples pour les aider à améliorer leurs compétences en communication et à trouver des solutions aux problèmes qu'ils rencontrent. Les conseils matrimoniaux peuvent être utiles pour les couples qui ont des difficultés à communiquer entre eux, les couples qui ont des difficultés à résoudre leurs problèmes, les couples qui ont des difficultés à trouver un terrain d'entente, les couples qui ont des problèmes d'intimité, les couples qui ont des problèmes de confiance, les couples. qui ont des problèmes d'argent et des couples qui ont vécu un traumatisme.
Avantages du conseil matrimonial
Une communication forte et une connexion intime sont des éléments clés pour créer un mariage sain. Un bon conseiller matrimonial vous aidera à identifier les problèmes et à trouver des solutions pour vous aider à travailler ensemble et à construire votre relation. L’un des aspects les plus importants d’une relation saine réside dans de solides compétences en communication. Le conseil matrimonial fournit aux couples les outils dont ils ont besoin pour communiquer plus efficacement et mieux se comprendre. Un bon conseiller relationnel vous aidera à identifier tout problème sous-jacent et à trouver une solution qui profite aux deux parties. Les enfants qui grandissent dans un foyer dont les parents ne communiquent pas ou sont en conflit peuvent se sentir en insécurité et négligés. Ils peuvent également avoir du mal à nouer des relations saines à l’âge adulte. Les conseils matrimoniaux peuvent aider les parents à créer un espace sûr pour leurs enfants. Les couples qui vivent un événement traumatisant, comme la perte d'un enfant ou un décès dans la famille, peuvent avoir du mal à se réunir. Les conseils matrimoniaux peuvent vous aider à résoudre ces problèmes et à trouver un moyen de vous réunir à nouveau.
Se préparer au conseil matrimonial
Avant de commencer un cours de conseil matrimonial, vous devez être préparé à cette expérience. Cela peut impliquer de tenir un journal, d'explorer les raisons pour lesquelles vous recherchez des conseils et de trouver des moyens d'ouvrir la communication entre vous et votre partenaire. Vous devez également être prêt à vous exprimer et à exprimer vos sentiments, ainsi qu'à écouter votre partenaire sans jugement. Il est recommandé que les deux partenaires assistent à des séances de conseil afin de créer un dialogue sain entre les partenaires. Cela peut être une nouvelle expérience pour vous, et le conseil vous obligera probablement à vous ouvrir à de nouvelles voies. Soyez prêt à discuter de vos sentiments, de votre relation et de tout problème auquel vous et votre partenaire êtes confrontés. Même si vous devez certainement être préparé, vous devez être prêt à laisser vos attentes à la porte. Les conseils ne ressemblent peut-être pas à ce à quoi vous vous attendiez, mais cela ne veut pas dire qu’ils sont moins précieux. Soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux outils qu’un bon conseiller matrimonial apportera à votre séance.
L’importance pour les deux parties de s’engager émotionnellement dans le conseil matrimonial
Un mariage réussi nécessite que les deux parties soient émotionnellement engagées dans la relation. Pour ce faire, les individus doivent se sentir en sécurité, entendus et compris par leur partenaire. Cependant, lorsque des problèmes surviennent dans la relation, un partenaire peut souvent se sentir exclu ou négligé. Dans ces situations, les émotions peuvent être vives et la communication peut être interrompue. Lorsque cela se produit, il est important de comprendre comment ouvrir à nouveau les voies de communication. Lors du conseil matrimonial, un conseiller professionnel aidera les partenaires à identifier les domaines de discorde et à trouver des solutions pour combler le fossé. L'engagement émotionnel exige que les deux partenaires soient ouverts et honnêtes avec eux-mêmes et avec leurs sentiments. Cela exige également que les partenaires soient ouverts et honnêtes les uns envers les autres et qu'ils acceptent les sentiments de chacun. Un manque d’engagement émotionnel peut entraîner du ressentiment et une rupture de la communication, et peut même amener l’une ou les deux parties à développer des sentiments de ressentiment ou de colère. Lorsque cela se produit, la communication sera probablement rompue et les interactions positives cesseront.
Conseils pour créer un lien émotionnel fort
L’un des moyens les plus importants de maintenir un lien émotionnel est de faire un effort pour se reconnaître. Cela peut inclure de faire un effort pour dire merci, de prendre du temps les uns pour les autres ou même de faire un petit cadeau. Un autre moyen important de maintenir un lien émotionnel fort est de prendre du temps les uns pour les autres. Cela peut être aussi simple que de prendre le temps de faire quelque chose que vous aimez tous les deux, ou de prendre le temps de parler ensemble. L’une des meilleures façons de maintenir un lien émotionnel fort est de parler ensemble. Cela peut inclure de parler de votre journée, de choses que vous êtes reconnaissant, ou même parler de problèmes qui vous préoccupent.
Exercices de communication et d'empathie
En couple, vous devriez participer régulièrement à des exercices de communication et d’empathie. Certains d’entre eux incluent. L’un des meilleurs exercices que vous puissiez faire pour favoriser la communication et l’empathie est de vous écouter à tour de rôle. Par exemple, un partenaire peut parler tandis que l’autre reste silencieux et écoute. Les couples peuvent également favoriser la communication et l’empathie en explorant les maisons d’enfance de chacun. Cela peut inclure une visite à la maison et/ou la visualisation de vieilles photos. Un autre excellent exercice pour les couples consiste à s’écrire des lettres. Ces lettres peuvent concerner tout ce que vous voulez vous dire et peuvent être enregistrées pour plus tard.
Services professionnels de conseils matrimoniaux
Si vous rencontrez une rupture dans votre relation et sentez que des conseils matrimoniaux pourraient vous aider, vous pouvez trouver un conseiller près de chez vous en utilisant des annuaires et des bases de données en ligne. Vous pouvez également rechercher des services locaux de conseil matrimonial pour savoir si le service propose une échelle mobile ou d’autres options rentables. Vous pouvez également envisager des services de conseil en ligne, qui ne sont peut-être pas aussi approfondis que les services en personne, mais peuvent être utiles pour ceux qui n'ont pas les moyens de se permettre des services en personne. Certains services en ligne vous permettent également de parler à un thérapeute par appel vidéo, ce qui peut faciliter la tâche de ceux qui travaillent à temps plein et ne peuvent pas se rendre en personne. Il existe également des forums et des communautés en ligne où vous pouvez discuter de problèmes relationnels avec d'autres et trouver des conseils.
